킹민  
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카제인 단백질 추천 웨이 프로틴과 차이점 섭취하기 더 좋은 것 카제인 단백질 추천 웨이 프로틴과 차이점을 알아보겠습니다. 카제인은 느린 흡수 단백질로 유청 단백질과 차이를 보이는 단백질입니다. 위장에 오랫동안 머무르면서 단백질을 오랫동안 공급하며 근성장에도 영향을 주는데 이에 대해서 알아보겠습니다 카제인 단백질 카제인 단백질의 경우 잠들기 전 섭치 운동 후 섭취에 단백질 동화 대사가 오랫동안 일어나면서 근성장에 좋습니다. 물론 공복 상태는 개개인의 선택이며, 운동 전 유청을 운동 후 카제인 단백질을 섭취하는 경우도 있습니다 밀크 프로틴, 카제인 밀크 프로틴은 WPC가 섞여 있으며 유당이 조금 있습니다. 하지만 카제인은 100% 함유되어서 유당 불내증이 있는 분들도 섭취가 가능하며, 단백질 보충제로도 충분한 매력을 가지고 있습니다 유청 단백질, 카제인 우유에 포함된 .. 2023. 3. 17.
기가 인터넷 설정 구형 노트북에도 가능한 방법 기가 인터넷 설정 구형 노트북에도 가능한 방법을 알아보겠습니다. 노트북을 한번 사용하면 오랫동안 사용하기에 여전히 구형 노트북을 사용하는 분들이 많습니다. 문제를 이런 구형 노트북이 기가 인터넷을 지원하지 않는다는 것입니다. 이에 대해서 알아보겠습니다 기가 인터넷 설정 먼저 기가 인터넷을 쓰려면 기가 비트가 필요합니다. 기가인터넷은 기존의 100 mbps급 광랜보다 최대 10배 대역폭 즉 데이터가 지나가는 통로를 제공하는 1 Gbps급 인터넷을 뜻합니다. 이로 인해서 PC 역시 기가비트 규격 랜카드가 탑재되어 있어야 합니다 여기서 구형 노트북의 경우 기본 탑재된 유선 랜카드가 10/100 mbps 규격이라서 기가 인터넷에 대응하지 않는 것입니다 결국 구형 노트북 혹은 pc에서 기가 인터넷을 이용하려면 별.. 2023. 3. 17.
나이스 신용등급 조회 방법 무료로 하는 방법 순서 총정리 나이스 신용등급 조회 방법 무료로 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 무료 신용 조회의 경우 1년에 3번 가능하며, 자주는 못해도 신용 점수를 확인하여 어떤 부분을 보완해야 하는지 알 수 있습니다. 아래에서 나이스 신용등급 조회에 대해서 확인가능합니다 나이스 신용등급 조회 방법 무료 조회 방법 나이스 지키미 홈페이지에 접속합니다 유료로 이용가능한 종합 신용 관리 항목과 무료로 이용 가능한 체험하기 서비스가 있습니다 체험하기 서비스를 통해서 신용 등급을 조회합니다 홈페이지에서 스크롤하면 아래에 전 국민 함께하는 정보 보호 생활에 전 국민 신용 조회를 선택합니다 4개월 단위로 1번 해서 1년에 총 3번 조회 가능합니다 무료 신용 조회 항목을 확인하면 비회원 이용 메뉴가 있습니다. 이를 클릭하여 들어갑니다 회.. 2023. 3. 16.
세인트 존스워트 효능, 부작용, 후기, 섭취량 주의 사항 보관법 총정리 세인트 존스워트 효능, 부작용, 후기, 섭취량과 주의사항에 대해서 모두 알아보겠습니다. 세인트존스워트는 성 요한의 풀로 우울한 감정을 개선해 주는 효과를 가졌으며, 전문의약품으로 분류되어서 의사의 처방이 필요하지만 건강식품으로 일반인도 구매 가능한 세인트 존스워트에 대해서 모두 알아보겠습니다 세인트 존스워트 효능 천연 항우울제 우울증에 대해서 효과를 보이며, 중증의 우울증에 대해서는 유효하지 않으며 이경우는 정신과를 찾아가 보는 것이 좋겠습니다. 불면증 히페리신이 표준화된 추출몰이 불안증을 완화시켜 준다고 합니다. 몸의 긴장을 풀어주고 불안증 완화로 수면에 도움을 준다고 합니다 불쾌감 완화 ​불안, 우울, 무기력, 긴장, 수면 상태를 완화해 주는데, 성요한풀, 히페리시, 염소풀이라고 불리며, 하이퍼포린,.. 2023. 3. 16.
스마트폰 배터리 빨리 닳는 이유 해결 방법 노트북 마찬가지 스마트폰 배터리 빨리 닳는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 해결 방법과 노트북에서도 적용 가능한 방법을 모두 살펴보겠습니다. 잠깐잠깐씩 휴대폰을 사용하면 굉장히 오래 사용하는 것 같지만 이를 다 합쳐본다면 사실 2~3시간이면 배터리가 바닥나는 것 같습니다. 이를 알아보겠습니다 스마트폰 배터리 빨리 닳는 이유 일단 당연하게도 배터리를 오래 사용하다 보면 사용 가능 시간이 조금씩 줄어들지만 그 시기가 빨리 온다면 굉장히 당황스럽습니다. 사실 배터리 자체는 완전히 충전하게 되면 수명이 점점 줄어들게 되며 반대로 완전 방전 역시 마찬가지입니다 그렇다고 충전을 여러 번 하는 것이 배터리에 안 좋다고 아시는 분들도 많이 있습니다. 일단 최근 스마트폰부터 노트북은 리튬이온이나 리튬 이온 폴리머를 사용하며, 이런.. 2023. 3. 16.
신용불량자 정부지원대출 가능한 곳 적은 금리로 이용 가능 한도, 자격 총정리 신용불량자 정부지원대출 가능한 곳에 대해서 알아보겠습니다. 적은 금리로 이용이 가능하며, 일반적인 정부 지원 대출은 어렵기 때문에 신불자를 위한 상품을 이용해야 합니다. 아래에서 정부지원 대출 한도부터 금리 자격 조건을 모두 확인할 수 있습니다 신용불량자 정부지원대출 신불자 100만 원 대출 채무조정 성실 상환자 대출 한도: 최대 1500만 원 이내 대출 금리: 연 4% 이내 대출 기간: 최대 5년 이내 대출 자격: 신용회복위원회 혹은 다른 채무조정기관으로부터 채무 조정을 받아 6개월 이상 성실 상환 중이거나 3년 이내 상환 완료 고객 한도의 경우우 채무 조정 이후 몇 개월동안 성실 상환했는가를 판단하여 달라지며 최소 100만 원부터입니다. 반년 정도라면 200만 원 이내이지만 2년 이상이면 최대한도로 .. 2023. 3. 15.

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