운동 꾸준히 하는법1 운동 꾸준히 하는 법 재미있게 하기 위한 꿀팁 운동 꾸준히 하는 법에 대해서 그리고 운동 재미있게 하는 법을 알려드리겠습니다. 많은 분들이 운동에 대해서 거부를 합니다. 운동이 재밌다고 말하는 사람이 이해가 되지 않습니다. 아무리 생각해도 재미없는 헬스라는 운동을 사람들은 어떻게 재미있게 하는지 꾸준히 하는지 알아보겠습니다 운동 꾸준히 하는 법 일단 확실하게 운동과 우리가 아는 축구 혹은 야구와 같은 스포츠는 다릅니다. 도전과 성장 그리고 극복의 과정부터 많은 것이 다르며, 헬스는 우리가 하는 동안 쉽게 포기할 수 있다는 것이 가장 큰 특징으로 작용하게 됩니다 즉 축구와 야구와 달리 접근하기 쉬우면서도 포기하기도 쉬운 운동이 바로 헬스이며, 목표나 달성 과제 그리고 도전해야 하는 의무도 없습니다. 오히려 운동을 하면 몸에 상처가 나고 이를 회복하는 .. 2022. 11. 17. 이전 1 다음
