치매 예방 약초 추천 TOP 3 섭취 방법

치매 예방 약초 추천에 대해서 알아보겠습니다. 또한 섭취 방법에 대해서 확인해 보겠습니다. 치매를 예방하기 위한 다양한 방식들이 있지만 음식의 섭취가 중요하며 특히나 나이가 들 수록 약초를 섭취하는 것도 매우 좋은데 추천 약초에 대해서 아래에서 확인해 보겠습니다

 

치매 예방 약초

 

 

 

석창포

아주 깨끗한 산이나 계곡 바위틈에 자라며 총명탕의 주재료로 사용됩니다. 기억력 강화와 치매 예방에 좋고 두통이나 가슴이 답답한 분들에게도 좋습니다. 끓여서 섭취하는 것이 좋으며 생강을 추가해서 감기 예방도 함께 하는 것이 좋습니다. 기혈 순환을 원활하게 해 줍니다

 

원지

오래 기억한다는 의미로 치매나 기억력 개선에 좋았습니다. 총명탕에 역시 들어가며 항암과 강장 효과도 있고 건망증 치료에 좋습니다. 용혈 작용으로 호흡기에도 좋고 불면증에도 좋습니다

 

백복령

20년 이상된 소나무 뿌리에서 기생하는 버섯을 말린 것으로 독이 없고 성질이 평하며 심장을 튼튼하게 해 줍니다. 몸이 가벼워지고 오래오래 살 수 있다고 하며 불안한 마음을 치료하고 불면증에 좋습니다. 성질은 차가우며 머리를 위하고 마음을 위해줍니다. 과하게 섭취 시 이명이나 어지러움이 동반될 수 있습니다

 

 

 

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