영양제 보관법 냉장 보관 그리고 영양제별로 올바르게 보관하는 방법을 모두 알아보겠습니다. 영양제는 특히나 온도와 습기에 매우 취약한 모습을 보여줍니다. 그래서 여름철에 보관에 유의해야 합니다. 보관을 잘못하게 되면 변질이 되고 몸에 해를 줄 수 있는데 이에 대해서 확인해 보겠습니다
영양제 보관법
기본적으로 활성 비타민 혹은 종합 비타민 등 산패가 되기 쉬운 오메가 3, 유산균은 변질에 취약하기에 특히나 주의가 필요합니다
실리카겔 보관
쉽게 말해서 제습제를 함께 넣는 것으로 대부분 약을 사면 제습제가 함께 있을 것입니다. 하지만 뚜껑을 한번 열었던 경우 특히나 여름철의 경우에 추가적으로 구매하여 영양제 통에 넣어주는 것이 좋겠습니다. 소프트젤류의 영양제에 넣어주면 좋습니다
김치냉장고 통
단순히 락앤락 통보다는 김치냉장고 통을 이용하여 영양제를 보관하는 것도 방법입니다. 다이소에 10L짜리 김치통이 3000원에 판매되는데 쉽게 구매할 수 있습니다. 여기에 실리카겔을 하나씩 넣어두면 좋습니다
다목적 제습제
습기에 취약한 영양제는 실리카겔을 넣어주고 다목적 제습제를 사용하는 방법도 있습니다. 저렴하면서도 오래 지속되고 관리도 편합니다
영양제별 보관법
기본적인 보관법과 함께 영양제별 보관법을 알아보겠습니다
비타민
비타민의 경우 빛, 열, 수분에 취약해서 건조하고 서늘한 곳에서 보관하고 빛이 차단되어야 합니다
유산균
프로바이오틱스는 생균으로 열에 민감합니다. 습기 차단이 가장 중요하며 냉장 보관이 좋습니다
오메가 3
오메가 3은 산패가 되지 않고 산소 접촉을 많고 온도는 낮은 곳에 보관되어야 합니다
특히나 모든 제품은 개별 포장 제품이 좋습니다
