어성초 효능과 부작용 먹는 법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 여러 해살이 풀로 잎과 줄기의 즙에서 비린내가 난다고 해서 어성초라고 불립니다. 한방과 민간에서 피부질환 약재로 사용되어 왔으며, 천연 항생제로 불리고 화장품의 재료로 사용되기도 합니다. 탈모 제품으로 알려진 어성초에 대해서 알아보겠습니다
어성초 효능
어성초는 쿠에르치트린, 데카노일아세트알데히드, 프로보노이드, 탄닌, 콜린, 비타민B, K2가 함유되어 있습니다
- 어성초는 염증제거에 효과적인데 여러 염증 및 독소를 몸 밖으로 배출시켜 줍니다
- 피부건강에도 좋으며, 소염 및 항균 작용을 하며 여드름이나 트러블 개선에 효과가 좋습니다
- 혈액 순환에도 좋아서 몸속에 나트륨을 배출시켜서 혈압 조절에 좋습니다
- 두피 건강에도 좋은데 여양을 공급하고 모세 혈관을 확장시켜 주어서 노폐물을 제거합니다
- 이뇨 작용도 하며 소변 배출을 원활하게 합니다. 염증성 질환을 예방하고 증상 개선에 효과적입니다
- 장건강에도 당연히 좋습니다
- 기관지에도 좋아서 폐 기능을 가오하 시키고 천식을 완화합니다
어성초 부작용
어성초의 경우 차가운 성질로 몸이 차가운 분들은 가급적 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 소화 기능이 약한 분들도 자제해야 하며, 과다 섭취 시 배탈이나 설사 증상을 보입니다
섭취방법
물 2~3리터에 어성초 20~30g을 넣고 끓인 후 약불로 20~30분 더 끓이면 완성됩니다. 냉장 보관하면서 식수 대용으로 마셔도 좋습니다
그 외
어성초를 끓여서 목욕할 때 살짝 섞어도 좋으며, 알코올에 담가놓은 뒤 아토피에 바르면 세균을 응고시킨다고 하며, 수제 비누도 있습니다
