알콜 중독 테스트에 대해서 알아보겠습니다. 사회생활과 경쟁등을 통해서 오는 각종 스트레스와 우울감 그리고 자괴감등을 해소하기 힘들고, 정신건강의학과의 도움을 받는 것이 부담이라고 느끼는 분들이 많아서 이를 해소하기 위해서 알콜에 의존하는 모습을 많이 보이고 있습니다. 혹시나 본인이 알콜 중독이 의심된다면 CAGE 테스트를 하는 것을 추천해 드립니다
알콜 중독 테스트
알콜 중독 테스트를 통해서 전문가와 상담을 받아야 하며, 술을 조절하는 능력을 키워야 합니다
CAGE 테스트
- C- cut down: 술을 끊어야겠다고 진지하게 생각한 적 있습니까?
- A- annoying: 술로 인해서 주변 가족이나 지인에게 비난받을 적 있습니까?
- G- guilty: 술을 먹는 행위에 죄책감을 느낀 적이 있습니까?
- E- eye opener: 아침에 눈을 뜨자마자 술이 생각나고 혹은 마시고 이런 행동이 반복된 적 있습니까?
해당 개수가 많으면 당연히 알콜로 인한 문제가 있으며, 두 항목 이상이라면 도움이 필요한 상태로 볼 수 있습니다. 마지막 항목의 경우 해장술 역시 포함이 되며, 단순히 그것이 좋다 맛있다가 아니라 진심으로 이것이 필요하다고 느껴야 하는 수준입니다
위 테스트를 간단하게 알아보는 것이기에 당연히 정신건강의학과를 방문하여 도움을 받는 것이 좋으며, 자신을 인정하는 순간부터 이미 치료가 시작되는 것입니다
