쑥 효능에 대해서 모두 알아보겠습니다. 쑥은 산성 체질을 개선시키는데 비타민 C부터 비타민 A 그리고 단백질과 칼슘, 칼륨, 철분등의 무기질이 풍부하며 떡으로 많이들 섭취하기도 합니다. 쑥의 정유 성분들이 각종 미네랄과 비타민이 산성으로 바뀐 몸을 중화시켜 주는 역할을 하는데 이에 대해서 알아보겠습니다
쑥 효능
복통 완화
따뜻한 성질을 가진 쑥은 복통 완화 효가도 있다고 하며, 몸속의 냉기를 따듯하게 해 주고 생리통 완화에도 도움을 준다고 합니다
여성질환
몸 안의 냉기와 습기를 몸 밖으로 배출시키며 여성 질환에 탁월한 효과가 있고 피부에 활력을 줍니다. 몸이 차가운 분들에게 좋습니다
혈관 개선
쑥의 알칼리성 성분이 ㅊ내의 산성화를 중성화시켜 주며, 혈액 내의 노폐물을 제거합니다. 혈압도 낮춰주는 효과가 있습니다
노화 방지
여러 불포화 지방산이 자외선이나 방사선의 영향을 받으며 혈액 속 산소와 결합하여 과산화 지질이 만들어지고 여기서 노화가 발생하는데 이를 방지하여 줍니다
비타민
풍부한 비타민이 인체 저항력 증가와 위장을 튼튼하게 해 주며, 소화기 질환을 앓고 있는 분들에게 좋습니다. 우리 몸의 면역력 증가에 좋으며 호흡기나 피부, 알레르기 증상을 예방해 줍니다
변비 예방
식이 섬유로 장내 좋지 않은 것들을 방출해 줍니다. 살균 효과로 백혈구 수치도 높이며, 눈 건강과 피부 점막 손상을 방지합니다
