당귀 효능 부작용 섭취 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 당귀는 나쁜 피를 제거하고 원래 피로 돌아오게 한다는 의미로 식용과 약재로 모두 사용되며 그 종류도 나라마다 다양합니다. 승검초, 승암초로도 불리는 당귀는 달고 매우며 뜨거운 성질을 가진 식물입니다. 이에 대해서 모두 알아보겠습니다
당귀 효능
여성 건강
보혈 약 중에 하나로 여기며 신이 여성에게 내린 약재라고 불립니다. 피를 생성하고 생리통이 심한 경우 효과가 있으며 증상 개선에 도움을 줍니다
기력 회복, 식욕 증진
기력 회복에 좋아서 강장의 목적으로 사용되며 남성에게도 좋습니다. 식욕을 증진시켜 건강도 되찾아주며, 전쟁터에 나가는 남편 품속에 당귀를 넣어주기도 했다고 합니다
빈혈, 탈모 예방
조혈 작용으로 피를 맑게 하고 현기증을 예방하고 원활한 혈액 순환이 모근에 필요한 혈액을 공급합니다
혈액 순환
심혈관계 질환에 좋으며, 피를 맑게 해 주며 뇌졸중이나 동맥 경화도 막아줍니다
진통 효과
해열 진통에 도움을 주며, 어혈을 풀어주고 신경통이나 관절통 등의 통증을 완화시켜 줍니다. 두통이나 외상, 피부 멍에도 좋습니다
장 건강, 변비 개선
체내 혈액 부족한 경우 장이 제 기능을 하지 못하는데 당귀가 이에 도움을 주고 변을 시원하게 볼 수 있게 합니다
피부 건강
피부가 윤택하게 하며 미백 효과도 있고 단순 섭취가 아니라 목욕제라 가루를 바르는 것이 좋습니다
치매 예방
데커신이라는 성분이 뇌에 독성분을 억제하고 뇌세포 노화를 막아줍니다
당귀 부작용
당귀는 따뜻한 성질로 몸에 열이 많은 분들 혹은 소화 기관이 약한 사람, 설사가 심한 사람이나 자궁 출혈이 심한 사람은 맞지 않으며, 과다 복용 시 설사나 두통이 생깁니다.
임산부의 경우 자궁 수축이 생길 수 있어서 주의해야 하며 채취 시에는 유사종이 많기에 주의해야 합니다
섭취 방법
나물이나 쌈으로 싸서 섭취하기도 하며, 약으로 사용하는 경우는 탕이나 환제 혹은 술에 담그거나 효소를 담가 섭취합니다
당귀차는 당귀 뿌리 10g에 물 1리터에 넣고 달여서 아침저녁으로 섭취하기도 합니다
그 외
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